Marocký hovězí guláš s cuketou a cizrnou
Ingredience
- 1 kg hovězí filet
- 10 g zázvoru, čerstvý
- 1 špetka šafránu
- 1 700 ml vody
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- Sůl, podle chuti
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ½ polévkové lžíce mleté skořice
- ½ lžičky koriandru, mletého
- ¼ lžičky kurkumy, mleté
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- černý pepř, podle chuti
- 1 cibule
- 3 mrkve
- 3-4 celerové tyčinky
- 3 brambory
- 2 cukety
- 500 g cizrny, vařená nebo konzervovaná
Instrukce
- Hovězí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostičky o velikosti sousta.
- Zázvor očistíme, omyjeme a nastrouháme na jemném struhadle.
- Šafrán smícháme v malé misce se 100 ml horké vody.
- Zahřejeme olivový olej v hluboké pánvi nebo woku.
- Opečte maso na vysoké teplotě asi 10 minut do zlatohněda.
- Přidejte sůl, polovinu zázvoru, šafrán a zbývající koření.
- Zalijte horkou vodou, vše přiveďte k varu a snižte plamen.
- Maso nechte přikryté dusit na mírném ohni cca 30-40 minut, dokud není měkké.
- Mezitím oloupejte nebo očistěte a omyjte zeleninu.
- Nakrájejte cibuli na půlkolečka, mrkev na plátky a celer na kroužky.
- Brambory a cukety nakrájejte na velké kousky.
- K masu přidejte cibuli, mrkev, celer, brambory a druhou polovinu koření.
- Smíchejte vše dohromady a přiklopíme a necháme dusit doměkka 30-40 minut při nízké teplotě.
- Zuc Přidejte chini, zamíchejte a nechte dušené maso vařit dalších 10 minut.
- Pak přidejte do dušeného masa cizrnu a promíchejte.
- Nechte dušené hovězí vařit dalších 10 minut.
- Petrželku omyjte a protřepejte dosucha.
- Otrhejte listy a nasekejte nadrobno.
- Hotové dušené hovězí vložte do servírovací mísy s cuketou a cizrnou.
- Posypte nasekanou petrželkou.
- Hovězí dušené maso podávejte s chlebem, chlebem nebo bagetou, podle libosti.
Nádobí
- kuchyňské váhy
- odměrka
- prkénko
- nůž
- struhadlo
- miska
- škrabka na zeleninu
- příbory
- miska
- pánev, hluboká pánev nebo pánev wok
- servírovací mísa