Nízkokalorické cuketové lasagne s ricottou a bazalkou

Nízkokalorické cuketové lasagne s ricottou a bazalkou

Porce: 4 osob | Čas na přípravu: 70 minut

se připravuje bez těsta, a proto je nízkokalorický a super zdravý. Cukety navrstvíme na nudličky spolu s ricottou, mozzarellou a rajčatovou omáčkou a zapečeme se sýrem v troubě.

Prohlédněte si recept:

Ø 5 z 5 hvězdiček ( 4 hlasů )
Nízkokalorické cuketové lasagne s ricottou a bazalkou
Nízkokalorické cuketové lasagne s ricottou a bazalkou

Porce: 4 osob | Čas na přípravu: 70 minut

se připravuje bez těsta, a proto je nízkokalorický a super zdravý. Cukety navrstvíme na nudličky spolu s ricottou, mozzarellou a rajčatovou omáčkou a zapečeme se sýrem v troubě.

Prohlédněte si recept:

Ø 5 z 5 hvězdiček ( 4 hlasů )

Sezóna: Léto, Podzim, Zima, jaro | Kraj: Evropa | Příprava: Upéct | Jídelní lístek: Kastrol, zeleninové pokrmy | Kuchyně: Německé recepty

Ingredience

  • 4 cukety
  • Sůl, podle chuti
  • 350 g ricotty
  • 1 vejce
  • ¹⁄₄ lžička pepře
  • 3 stroužky česneku
  • 4 snítky bazalky
  • 60 g parmazánu
  • 700-800 g rajčatové omáčky
  • 300 -350 g mozzarelly

Instrukce

  1. Nakrájejte cukety podélně na tenké proužky.
  2. Položte cukety v jedné vrstvě na papírové ručníky.
  3. Posypte solí a nechte 10 minut odstát.
  4. Osušte suchými papírovými utěrkami.
  5. Ricotta, vejce, Vmícháme papriku, nasekaný česnek, nasekanou bazalku a polovinu nastrouhaného parmazánu.
  6. Dno zapékací misky lehce vymastíme rajčatovou omáčkou.
  7. Do misky dáme ingredience v několika vrstvách: cuketu, směs ricotty, nastrouhanou mozzarellu, poslední a tím navrstvit vrchní vrstvu s cuketou.
  8. Potřeme rajčatovou omáčkou, obložíme mozzarellou a druhou polovinou parmezánu.
  9. Cuketové lasagne pečeme na 180 °C cca 40 minut, dokud nebudou sýry je nahnědlý.

Nádobí

  • nůž
  • prkénko
  • miska
  • kuchyňský kartáč
  • lžíce na míchání
  • kastról